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榴莲属于比较有争议的吃好处水果，喜欢它的榴莲莲人爱不释口，而不喜欢吃的对身football%20jersey%20blank%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91人也很多，多是体好因为榴莲散发的奇异味道。其实榴莲虽味道有些古怪，知道但是吃榴吃起来还是有它独有的口感，这也是孕妇很多朋友对榴莲情有独钟的原因。那么怀孕后可以吃榴莲吗？可吃榴莲具有哪些特有的功效呢？一起了解榴莲的与众不同。

在孕期孕妇是吃好处football%20jersey%20blank%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91可以吃榴莲的，但是榴莲莲需要满足这几点

第一需要适度，因为榴莲的对身热量很高，它含有较高的体好糖分、丰富的知道蛋白质和脂肪，孕妇的吃榴活动量较少在吃了榴莲后很难将热量消耗出去，会导致肥胖。孕妇另外血糖较高的孕妇是不可以吃榴莲的，会导致血糖升高，所以想要吃榴莲可以但是一定要适度。

第二，榴莲的味道比较的浓郁，尤其扒开后味道会散布在房间的每个角落，如果孕妇习惯不了这个味道需要避免吃的，味道会比较容易刺激感官导致孕吐，那就得不偿失拉。

第三，吃新鲜的榴莲，不要吃已经扒开口的榴莲。尤其出现腐烂或是出现斑点的榴莲是不能够食用的，对孕妇和胎儿会有不好的影响，记得挑选健康榴莲。

榴莲有哪些功效呢？这些功效会你都知道吗？

1、榴莲被称为水果皇后，是因为榴莲它本身具有太多的营养物质了，对身体都有很大的帮助，尤其榴莲富含多种氨基酸，其中多达八种是我们身体无法自动合成的，而这些氨基酸对我们的身体却有很大的帮助，像补脑、增加记忆力、提高免疫力等，这也是很多孕妇在怀孕后想要吃榴莲来提高胎儿的发育，所以吃榴莲对脑细胞有很好的滋补效果，如果喜欢吃榴莲可以适度吃。

2、排毒养颜，榴莲的果肉多为较粗的纤维素，可以疏通我们的肠胃，加快肠胃的蠕动，将宿便排干净达到祛毒养颜的功效。需要注意的是在吃榴莲时为了方便粗纤维在肠胃中的工作，需要多喝水，如果不爱喝水，或是身体肠胃比较干燥的情况会导致大便干结的，这个道理也是比较易懂的。

3、降压抗癌，吃榴莲可以达到降压将血脂的作用，是因为榴莲中的钙和钾能够加快我们体内的蛋白质和碳水化合物的分解，来达到降压的效果。也有研究表明，榴莲中含有较多的硒，是其它水果的几倍，这对抗癌有很大的作用。

被誉为水果皇后，一点也不为过，在知道榴莲这么多功效以后，你会发现榴莲除了臭之外其它都是优点，尤其榴莲对身体细胞的滋补作用。那么在怀孕期间想要吃榴莲需要做到适度即可，比较贪嘴的需要考虑自己宝宝，建议每次吃苹果大小即可，不能多吃哦。