時間:2025-12-17 18:37:06編輯:zp
【原料】
????鲫鱼500克,鲫鱼及功白萝卜250克,滋补做法蛤蜊肉250克,鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91florida%20football%20jersey
【调料】
????大葱5克,鲫鱼及功姜4克,滋补做法盐3克,鲫鱼及功料酒3克,滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功
【做法】
????1.鲫鱼宰杀,滋补做法去鳞、内脏,清洗干净;萝卜洗净,切丝;
????2.豌豆苗洗净;
????3.蛤蜊肉清洗干净;
????4.葱洗净切花;
????5.姜洗净切片;
????6.将蛤蜊放入沙锅底部,再依次放入鲫鱼、萝卜、葱花、姜片,加入适量清水,用旺火烧开,打去浮沫,改用慢火炖至肉质熟烂,加入盐,料酒、胡椒粉调味,撒上豌豆苗即可食用。
【功效】
????滋补鲫鱼煲咸鲜适口,具有很好的补血养血的功效。
