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从不情愿到光芒四射！来看%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%9125%20lbs%20dumbbells梅州“活力少年”林子乔如何用球拍挥出健康与阳光~
發帖時間：2025-12-18 03:15:08
“做好压拍，活力少年注意侧身！从不出健跑斜线……”下午，情愿乔何%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%9125%20lbs%20dumbbells在艺中俱乐部的到光羽毛球馆里，一群孩子在教练的芒射指导下练习羽毛球，扣球声、看梅康阳口令声交替响起，州林不绝于耳。用球
在这群小朋友中，拍挥%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%9125%20lbs%20dumbbells有一个9岁的活力少年小女孩，“练习时长”已有一年半。从不出健她正手扣杀来球，情愿乔何再向斜上方跨步上前，到光反手挥拍，芒射动作熟练且规范，看梅康阳她便是球馆里的“常驻人员”林子乔。
初衷：
打球提升身体素质
每天放学后，林子乔都会待在球馆练习一个半小时左右，这段时间里，她和小伙伴们一起进行体能训练，而后在教练的指导下练习技巧。
当问到“喜不喜欢打羽毛球”时，林子乔双眼发光给予肯定答复，然而刚学习羽毛球的时候，她也有很多的不情愿。“刚开始的时候练体能学基础，非常枯燥，那时候是要哄着她练的。”林子乔的父亲、球馆教练林义德说，而现在渐渐有了一定的基础后，孩子也找到了自己的乐趣：“现在哪怕是练得筋疲力尽了，拿起球拍后又活力满满了。”
林子乔说，自己喜欢上羽毛球这项运动大概就是从对打开始的：“对抗很有趣，我很喜欢和小伙伴对打，和小伙伴们待在一起也很开心。”
不同于孩子单纯的喜欢，林义德看到了更多孩子身上由羽毛球带来的变化：“她小时候身体很弱，经常生病，感冒半个月才能好，提升她的身体素质是我们让她学习羽毛球的初衷。成果非常显著，现在她生病的次数少了，哪怕发烧，第二天基本就好得七七八八，体能也有了非常显著的提升。”
成长：
在挑战中不断磨炼心境
虽然自己是个羽毛球教练，林义德却并没有要求自己的两个孩子走专业球员的道路，甚至夫妻俩一度因为是否送孩子学习打羽毛球、孩子花多长时间在这上面合适而产生意见分歧。
“我的妻子一度担心影响孩子的学习，所以起初她一周只有一天来训练，后来我们观察了一个学期，发现她在学球的情况下，不仅是身体素质提高了，成绩也更稳定了，全家都开始支持她学习打羽毛球，练球时间也增加到一周6天。”林义德说。
作为一名羽毛球教练，林义德总结说，在训练的过程中，孩子们需要不断挑战自我身体和心理的极限，这能让孩子专注度更高、心性更加坚韧。除了日常训练外，林义德还会送女儿参加本市各类比赛，在比赛中学习技术战术，不断磨炼心性。
现在，林义德的小儿子也加入了学习羽毛球的队伍。“我们夫妻俩没有给孩子们设定过高的目标，只希望他们姐弟俩能够健康快乐地成长，也希望他们在羽毛球的世界里，找到自己热爱的舞台。”林义德说。
文、图、视频/梅州日报记者：林仪
实习生：蓝颖 李佳蓉
编辑：罗欢欢
审核：练海林
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