提到银耳,孕妇银耳银耳大家都不陌生,可吃作为一种常见的起吃WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91plumber%20cran滋补品,银耳的需留心营养非常丰富。而且外观和口感都非常好。孕妇银耳银耳因此很多人都喜欢吃银耳来滋补身体,可吃医学研究发现银耳确实有很好的起吃保健功效,因此银耳非常受人们的需留心欢迎。
虽然银耳非常有营养,孕妇银耳银耳但是可吃WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91plumber%20cran只要是食物,吃的起吃时候都有一些禁忌,银耳不能和什么一起吃呢?需留心
1、白萝卜:白萝卜尽管营养丰富,孕妇银耳银耳但是可吃性寒,具有清热解毒、起吃健胃消食、化痰止咳的功效。白萝卜如果和银耳一起食用,会导致部分比较敏感的人出现皮肤过敏,引发过敏性皮炎,因此不建议一块食用。
2、菠菜:菠菜含有丰富的营养成分,对人体健康非常有益,银耳含有大量的金属元素,如钙和铁,两者同吃的话,菠菜中的维生素C会和菠菜中的金属离子发生反应,使菠菜中的营养成分大量流失。
3、动物的肝脏:动物的肝脏中含有丰富的铁元素,而银耳里面含有磷,两者结合会发生化学反应,形成一些不可溶的化合物,影响身体健康,因此银耳不能和富含铁的动物肝脏类食物同吃。
因为银耳是滋补品,所以很多孕妇想吃银耳进补,下面就给大家介绍下孕妇吃银耳的做法。
银耳是一种营养丰富的食物,经常吃可以起到滋阴补肺的作用,同时还可以增强人体免疫力,补气养血,因此孕妇是可以适量吃银耳的。孕妇食用银耳可以选择下面2种做法:
1、银耳红枣汤:选用的材料有银耳、红枣、枸杞和适量白糖。做的时候先将银耳放入温水中,泡发开后撕成小块,然后放入锅中,加水用大火煮开。然后加入洗过的红枣,小火慢炖2-3个小时就可以了,吃的时候可以根据个人口味放入适量白糖调味。
银耳红枣汤味道清香甜美,营养丰富,可以为身体补充多种必须的营养成分,经常吃可以促进血液循环,还能够起到美容的作用。
2、银耳莲子汤:银耳莲子汤大家都不陌生,用到的材料有银耳、莲子、红枣和适量的白糖。做法是将银耳泡发后撕成碎片,将红枣洗净切片。将适量的水倒入锅中,煮沸后加入银耳、莲子、红枣,用小火慢慢炖上2-3个小时吃的时候根据个人口味加糖即可。
银耳营养丰富,含有丰富的营养成分和天然胶质,可以很好的滋养皮肤,还具有很高的药用价值,吃的时候要注意不要与上面提到的三类食物同吃,做法上一般以炖汤为主,非常简单,是一种非常适合孕妇滋补用的食材。
(責任編輯:焦點)
掌上梅州讯2023年是第五次全国经济普查全面实施之年。6月12日上午,梅州市第五次全国经济普查以下简称“五经普”)市级综合试点启动仪式在梅江区江南街道梅龙社区举行,标志着全市五经普市级综合试点工作全面
...[詳細]
中安在线讯据淮南网报道,“通过就业见习,我不仅能按月领取见习工资,还收到了见习接收单位购买的10万元保额的意外保险。”近日,已成功与东方医院集团签署用工合同的杨昀非常开心。毕业于皖南医学院预防医学专业
...[詳細]
3月6日凌晨,潜山市源潭镇斗塘村村民璩春明孤身奋勇擒窃贼,他的英勇事迹传开后,潜山人纷纷点赞。当天凌晨1点半左右,一名男子在源潭镇中央花园小区“开盲盒”式拉车门实施盗窃。璩春明家住小区一楼,他听见屋外
...[詳細]
退伍不褪志,热血永流淌!部队服役时种下的挽救生命之“种”,他始终默默坚守。20余次无偿献血,8000多毫升血量,17年来,储小三以满腔热血践行着军人的铮铮誓言。4月2日中午12点,潜山首例造血干细胞捐
...[詳細]梅州市第二十一次(蕉岭)百人诗会暨首届“仓海诗廊杯”诗词大赛颁奖大会隆重举行
掌上梅州讯6月21日,“弘扬传统文化 助力乡村振兴”——梅州市第二十一次蕉岭)百人诗会暨首届“仓海诗廊杯”诗词大赛颁奖大会在蕉岭县丘成桐国际会议中心隆重举行。梅州市委常委、宣传部部长张运全,省地方志办
...[詳細]
10月23日消息,今天,何小鹏在微博官宣小鹏X9的增程版,并表示这将是面向全球的下一代增程产品,搭载63.3度电池和60L油箱,综合续航可达1602km。小鹏自创立以来,一直深耕的是纯电市场,但在去年
...[詳細]
2023年12月28日上午,铜陵老年大学举办2023年度教学成果展暨首届校园文化艺术节。老干部唐世定,市政协副主席、市委党校常务副校长纪红兵等出席。铜陵老年大学现有校本部和杨家山两个校区150个班级,
...[詳細]
在支付宝的神奇海洋当中,我们可以通过里面的科普问答来了解到各种的海洋知识哦,而且每天的题目都不一样,今天的题目是:以下哪种紫菜是我国特有的种类?下面就由小编来为大家介绍一下吧。>>>
...[詳細]
手机游戏> 燕云十六声> 游戏攻略> 综合篇> 燕云十六声摇红一梦怎么做 燕云十六声摇红一梦怎么做
...[詳細]
“宁马一家亲”迎新年专场音乐会开演为深化宁马文化团队的协作,增进两地文化交流,1月3日,花山区在市人民会堂举办了“宁马一家亲”迎新年民乐专场音乐会。本次音乐会吸引了宁马两地优秀文艺工作者参加。大幕拉开
...[詳細]