想知道促排期间能不WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91construct%20crane%20lift%20sandrock能吃草莓看过来，怎么吃不发胖有讲究
促排期间可以适量食用草莓，想知草莓这类水果不仅味道美味，道促营养也比较丰富，排期胖WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91construct%20crane%20lift%20sandrock不仅能够帮助患者提高身体素质，间能讲究并且能使受到刺激的吃草卵巢快速恢复，但如果过量可能会引起急性胃炎，过吃造成肠胃功能紊乱，想知出现呕吐、道促腹泻等症状，排期胖所以吃的间能讲究WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91construct%20crane%20lift%20sandrock话一定要适量。
过量食用草莓会造成肠胃功能紊乱
促排期间能不能吃草莓患者在促排期間可以吃草莓，吃草草莓是過(guò)吃日常生活中大家都是比較喜歡吃的，含有氨基酸以及磷、想知铁等礦物質(zhì)，道促在試管期間正確食用有一定好處。排期胖為讓大家更好了解試管促排期间能不能吃草莓，下面整理了其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表，可供參考。
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 热量 | 30千卡 | 硫胺素 | 0.01毫克 | 钙 | 18毫克 |
| 蛋白质 | 1克 | 核黄素 | 0.03毫克 | 镁 | 12毫克 |
| 脂肪 | 0.2克 | 烟酸 | 0.3毫克 | 铁 | 1.8毫克 |
| 碳水化合物 | 6克 | 维生素C | 47毫克 | 锰 | 0.49毫克 |
| 膳食纤维 | 1.5克 | 维生素E | 0.71毫克 | 锌 | 0.17毫克 |
| 维生素A | 5微克 | 胆固醇 | 0毫克 | 铜 | 0.06毫克 |
| 胡罗卜素 | 0.4微克 | 钾 | 131毫克 | 磷 | 27毫克 |
| 视黄醇 | 91微克 | 钠 | 4.7毫克 | 硒 | 0.78微克 |
注：以上為每100克草莓中，營(yíng)養(yǎng)成分的含量。
草莓是一种非常可口的水果，含有非常丰富的鞣花酸以及花青素的营养物质，能够预防很多疾病和症状的产生，对于提高女性身体素质和免疫能力有重要作用。
肠胃不好吃草莓容易腹泻
但由于草莓中纖維素含量非常豐富，對(duì)于那些腸胃較弱的，以及吃東西容易拉肚子的人，就不適合多吃了，否則會(huì)帶來(lái)腹瀉困擾。而下面匯總了大多數(shù)網(wǎng)友想了解相關(guān)問(wèn)題，希望對(duì)你們有所幫助。
促排期间吃草莓卵泡会变大吗？
草莓含有极丰富的维生素、氨基酸及矿物质可谓说是营养很全面的，促排期间食用对卵泡的发育有着很好的促进作用。
促排期间吃草莓会怎么样？
草莓含豐富的维生素C，促排期間吃草莓對(duì)于幽門螺旋桿菌有一定的抵抗功效，可以有效的預(yù)防女性卵巢感染，避免出現(xiàn)某些婦科炎癥。
试管怀孕初期能吃草莓吗？
试管怀孕初期可以吃草莓，草莓味道酸甜可以有效的改善初期怀孕女性的食欲，往往有早孕反应，如恶心、吐等吃一定量的草莓可以有效的缓解这些症状。
促排期间怎么吃草莓不会胖一般來(lái)說(shuō)，草莓的热量很低，一百克草莓就只有30卡路里，只要在促排期間控制好量通常都不會(huì)發(fā)胖，此外草莓是一種高纖維水果，如果在吃飯之前吃一些，會(huì)讓人感覺(jué)更飽，從而減少热量攝入。
100克草莓仅30卡路里
不喜歡直接吃草莓的還可以做牛奶草莓西米露，把草莓洗凈去蒂切塊和牛奶、小西米一起拌勻，加入蜂蜜即可食用，這樣吃热量也很低，不會(huì)發(fā)胖。
促排期间水果宜忌女性在打促排卵针的过程中，一般是不建议吃寒性水果的，如常见的梨子、甘蔗、西瓜、柚子等，甚至是过于温热的食物，如桂圆、杨桃等都是要控制好摄入量的。那么，促排期间这些水果究竟能不能吃，以及吃了好处和影响是什么呢，下面整理了相关信息，想了解的姐妹可点击前往查看。
| 水果 |
|
|---|
需要注意的是，在促排期间除了要控制饮食外，还有调节好作息，不熬夜，保持愉悦的心情。同时，定期到医院做子宫双附件B超检查，即监测卵泡发育情况，在医生指导下走完促排、取卵、移植、验孕等试管婴儿整套流程。
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