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你今天坐了多久了?久坐
每天坐在桌前超过6个小时似乎是大多数学生和办公室一族的日常。然而你知不知道，生命手男久坐行为成为我们生命的性杀性久WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91south%20korea%20world%20cup%20jersey慢性杀手。
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其中久坐的生命手男危害极大，世界卫生组织将久坐列为十大致死致病元凶之一，性杀性久久坐危害仅次于吸烟。
久坐使患心血管疾病、糖尿病、肥胖等的机会增加一倍，也增加了乳腺癌、高血压、血脂异常、骨质疏松、抑郁和焦虑的患病风险。
医生提醒，久坐不动是血栓发病的重要诱因，一旦引发肺栓塞，死亡率和致残率很高。预防血栓需要动起来，坐1个小时就要起来动一动。
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更新時(shí)間：2025-12-18 03:33:34
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