20岁的年龄,60岁WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91boom%20in%20a%20crane的腰?出现腰椎间盘突出,年轻人该怎么办?
2025-12-18 00:38:18 - 焦點
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要知道,不是现腰每个人心中都有1个超级英雄,但每个人腰上却一定有5个腰椎间盘侠。椎间
正所谓:侠之大,盘突为国为民,出年间盘侠之大,轻人一心只为你撑腰。该办
要知道,岁的岁人体的年龄腰间盘,一直跟随着你走过无数个白天黑夜,腰出WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91boom%20in%20a%20crane执行了大大小小的现腰腰部抗压任务。
但遗憾的椎间是,人类自打成为社畜,盘突天天一坐就忘记了时间,屁股就如同长在椅子上一样,还没坐相。
长期腰间盘遭受如此大的压力,即便小身板再怎么皮实耐操,也扛不住这样的反反复复的折磨。
最终,便引起了------腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出,到底是什么原因?
所谓的腰椎间盘突出,事实上腰椎间盘发生不同程度的退化。
与腰椎间突出不同,腰椎间突出仅仅只是一个病理现象。
在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环遭受破裂,髓核从破裂之处不断突出或者脱出,导致相邻的神经根、马尾神经遭受刺激或者压迫,进而发生腰部疼痛。
而当突出的椎间盘压迫到神经根,从而出现腰部疼痛等临床表现,便称为“腰椎间盘突出”。
日常生活中,咱们该如何判断腰椎间盘突出呢?
1、从走路姿态去辨别
身上有腰椎间盘突出病的患者,在急性扭伤之后,需要用手去扶腰或者有疼痛感的那一侧。
走路时姿势会表现异常,下肢不敢负重,走路只能用一跳一跳的步态,并且身体需要往前倾,臀部要凸向一侧才会没有那么痛。
这时候如果轻轻咳嗽几声,腰部的疼痛感还会加重。
2、从疼痛部位去判断
腰椎间盘病发作时,在臀部和下肢部位会有放射性的疼痛感。
当腹压增加时,疼痛感会更剧烈,当腰椎间盘突出较大的时候,还会刺激硬膜,产生硬膜痛,活动身体时疼痛感会加重,而且持续时间会较长,休息和卧床一段时间之后疼痛感将减轻。
如果尾骨出现疼痛,也有可能是腰椎间盘突出病所引起的。
有一些患有高位腰椎间盘突出病的患者,腹股沟区或者是大腿内侧也会出现疼痛感。这些症状都属于腰椎间盘突出,平时我们可以根据自己的实际情况去判断。
3、从疼痛的体位去诊断
做俯卧动作的时候,尝试用手去按压一下腰椎,如果有明显的压痛感,那就可能是患有腰椎间盘突出。
也可以在坐着的时候,观察有疼痛感的那一侧下肢,如果膝关节发生了弯曲,将疼痛的那一侧膝关节伸直,那么患肢在抬高的时候,就会因为疼痛而无法再抬得更高。
通过这两种体位也可以自测腰椎间盘有无异常。
一旦发现腰椎间盘突出,究竟该怎么办?
若真的怀疑自己出现腰椎间盘突出,就需要及时去医院挂骨科诊室进行确诊。
不过好在大多数腰椎间盘突出的患者都是采用保守治疗的方式,比如休息、牵引治疗、按摩、药物治疗等,根据患者的不同情况加以选择。
而其中,最基本且最重要的治疗方式,就是卧床休息。
多数人的腰椎盘突出实际上并不算严重,通过卧床休息后,整个脊柱能够得到完全放松。椎间盘的压力也得到了减轻,进而减轻周边的神经根的挤压能力。
另外,有些患者神经根本身就有炎症,卧床休息能够减轻椎间盘压力,神经这些肿胀也会逐渐消退,达到治疗的目的。
若是卧床休息还是无法缓解,建议就需要药物治疗或者手术治疗。
其中药物治疗,主要是采取针对炎症反应,减缓神经根的水肿,同时局部的炎症反应也得到减轻,进而有效缓解疼痛。
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