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现在由于过重的头顶工作和生活压力，以及不健康的长好解饮食习惯，很多年轻人都开始出现了白发。发白WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91poland%20football%20jersey过去长白发的长里一般都是老年人，这是最危正常的生理现象，但是险最下现在出现在年轻人身上就很不正常了。

头顶长白发到底是头顶什么原因？

1.身体营养不良：一般来说，导致长白发的长好解原因很多，营养不良就是发白其中最主要的原因之一，由于营养不良，长里头发就得不到充足的最危蛋白质，维生素和一些微量元素，险最下这就导致头上的头顶黑发变白了。

2.工作压力和不规律的长好解睡眠：长期工作压力和睡眠不足以及不恰当的饮食，导致身体极度虚弱，发白WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91poland%20football%20jersey这种情况会导致头发变白。所以这种情况最好的办法是改善饮食和调整生活习惯。

3.内分泌问题：内分泌失调如脑垂体或甲状腺产生病变就会影响色素细胞产生色素颗粒，这会导致头上的白发。此外，如果患有白癜风，当病症扩散到头顶的时候，也会导致出现白发。

4.肾虚：头顶上长白发是大多是由肾气不足引起的，肾气不足可以通过食疗和药疗改善

5.缺乏黑色素：缺乏黑色素也会导致头发变白，但可以通过饮食来改善它。在日常生活中多吃黑芝麻，因为黑芝麻具有美容黑发的功效，可有效改善白发问题，平时还要注意多吃补肾的食物。

有很多人想知道白发长哪里最危险？其实长在哪里都不危险，长得部位只是提示你身体哪个脏器有问题。

1.前额上长白发：对应于前额的反射区是脾和胃。所以养脾胃有助于预防和治疗前额白发。脾胃不好的人常有腹胀，腹痛，胃酸，手脚冰冷，大便糖稀的症状。通常还伴有口臭，四肢肿胀，怕冷，排尿不利，这些都是脾胃功能不足的症状。所以前额长白发，一定要注意调脾胃。

2.头顶两侧有白发：头顶两侧相对应内脏反射区是肝胆，肝胆火旺或经常生闷气，常伴有口干舌燥，眼睛酸痛等症状，这都是因为肝胆的问题引起的。所以出现这个部位的白发，一定要先调肝胆。

3.后脑勺出现白发：后脑勺相是膀胱经通过的地方。膀胱经出现问题的患者常伴有生殖泌尿疾病。所以后脑勺一旦长了白发，一般都是生殖泌尿系统的器官出了问题。

所以，如果你头上长了白发，一定不要着急，先对照着找找原因，然后找相应的办法调理。一般通过食补和调整饮食习惯都可以慢慢调理好，如果是生殖泌尿系统的问题，那就必须高度重视了，尽快去医院就医。