46岁的岁林林志玲在婚后被屡次传出怀孕喜讯，但这些大多被辟谣，志玲她也分享了自己的屡传龄怀WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91220v%20chain%20hoist备孕经历，虽然婚后快，怀孕但确实还没等来好消息，多次度可见高龄女性备孕真的辟谣难！

林志玲直言难怀孕

不止林志玲，更直其实还有很多妈妈为了怀上宝宝都做了不少努力，言高孕真有难比如有的岁林：“备孕1年多，每天测排卵，志玲做检查，屡传龄怀努力让自己吃好喝好，怀孕WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91220v%20chain%20hoist盼娃心切的多次度那种心情让新陈代谢都失调了，最严重的辟谣时候停经，每个月玩尿......”

林志玲和老公黑泽良平照片

自从去年年底结婚后，更直林志玲就一直被催生，只要婚后一露面，就有媒体报道志玲姐姐身材发福，颜值下降，疑似有孕等等等。”对于这些报道，林志玲表示：我也希望给大家一个肯定的答复，但可惜还没有，我们确实是在努力，但还没有成功。

想要宝宝的这颗心，林志玲是丝毫不掩饰，她还透露自己的朋友也都非常期待，为了能让她早点怀上宝宝，送了不少助孕礼物，比如婴儿尿不湿，抓周物品，"好孕棉"等等。

朋友送林志玲助孕礼物

还有人告诉她，这些助孕礼物要放枕头下，"好孕"才会来得更快。因为助孕礼物太多，林志玲还打趣说：已经不能再收礼物了，现在枕头越堆越高，放不下了。为了怀孕，林志玲也停下了减肥的步伐，目前最重要的是身体健康，这样怀宝宝也会更顺利。

但对于已经46岁的林志玲来说，要怀孕还是有一些难度的，希望她能早日迎来好消息吧！

对于高龄女性来说，备孕真的不容易，而且一个固定公式是：健康的爸爸妈妈=健康的宝宝。准爸爸和准妈妈的身体状况是最佳的，情绪准备也是最好的，就具备了孕育健康宝宝的最佳条件。

健康的身体是孕育健康宝宝的最佳条件

这也是为什么越来越多人重视备孕的原因，特别是40+的高龄妈妈。虽然大多数高龄妈妈也都能很健康的怀孕并分娩，但当你超过35岁时，怀孕到分娩还是会有一些风险的，最大的问题就是受孕。

女人的卵子是有限的，当你到了30岁左右，卵子数量和质量都在下降，而超过35岁的女性的卵子不像年轻女性的卵子那样容易受精，如果你已经超过35岁，并且已经备孕6个月，都没有怀上孩子，可以考虑咨询医生。

女性30岁左右卵子数量和质量都在下降

所以，当你准备要宝宝的时候，一定要提前做一些准备，饮食，睡眠，心情都需要做一些调整，提前调整好身体的状态，会让怀孕更顺利。

最好给身体三个月到半年的时间备孕，备孕前安排一次孕前检查，主要查健康史和家族健康史，因为有些疾病会影响怀孕。

要特别强调的是，一定要和医生谈谈正在服用的药物，草药和补品都要告诉医生，以及打算备孕的事情告诉医生，因为某些药物对怀孕有影响，所以要提前确定药物的安全性。

超高龄生育易患妊娠并发症

还有长期的健康问题，如哮喘或糖尿病，在备孕期就需要控制在稳定的状态，如果肥胖，需要先减肥，这可以减少怀孕时发生并发症的风险。科学备孕，是健康怀孕的基础。

最后要说的是，虽说高龄妈妈的身体机能会变差，但身体并不是到了35岁突然就变差了的，孕前的健康生活方式，孕中的合理运动、健康饮食、产前护理和科学医疗，照样能让你生下健康的宝宝。